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孕期吃什么对胎儿大脑发育好

2022-04-25 9445次浏览

病情描述:

我现在怀孕三个月了,老公让我多吃些东西,说这样对宝宝大脑发育好,请问吃什么对胎儿大脑发育好?

医生回答(1)
罗欣副主任医师

重庆医科大学附属第一医院

孕期多吃一些对大脑发育所需的营养元素,有助于大脑发育。深海鱼类和海鲜含有丰富的DHA,其是大脑的重要构成成分;坚果类食品以及富硒食物能促进胎儿大脑发育,如核桃、开心果、花生、龙虾、海参、鱿鱼、墨鱼等食物。在补充营养的同时,要记得均衡饮食,不要偏食。

2022-04-22 09:37

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