产后如何保养自己
2022-04-25 2080次浏览
我生完小孩已经四个月了，现在还觉得身体没有力气，脸色也总是蜡黄。产后如何保养自己？
重庆医科大学附属第一医院
产后保养一般需要从多个方面着手，产妇的三餐饮食要丰富有营养，睡眠时间也要充足，还要适当运动锻炼。三餐饮食上需要保持优质蛋白质的摄入量足够，吃营养丰富的天然食物，可以喝点牛尾汤，促进身体恢复。哺乳期可以吃点炖猪蹄和炖排骨，喝点鲫鱼汤，这样有利于下奶，保证孩子母乳充足。还要经常吃绿叶的青菜，吃低糖水果，免得发胖，而且还能促进排便。
2022-04-22 09:37
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2023-12-20
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2023-04-26
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2020-12-07
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问胎儿脐带长度的正常值是多少
答在正常情况下，脐带的长度应该多少。一般来说，在孕20周到孕40周期间，脐带的长度应该在45-90厘米之间。孕40周以后，脐带长度的正常值会有所下降，一般在45-60厘米之间。脐带长度的正常值受到多种因素的影响，包括胎儿体重、胎盘的位置、胎儿的发育水平等。如果脐带长度超出正常值，可能表明胎儿的体重超重，或者胎儿发育水平较低。因此，医生会根据脐带长度的情况，给出相应的检查和治疗建议。
2023-11-04
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问骨密度正常值是多少
答骨密度正常值的范围主要根据测量方法和标准的不同而有所差异。 1、T值在-1到+1之间表示骨密度正常，反映骨骼健康状况良好。 2、如果T值小于-1，可能提示骨量减少，需要关注骨骼健康。 3、当T值小于-2.5时，可能表示骨质疏松的可能性大，需要进一步检查和治疗。 此外，骨密度的正常值也会因性别和年龄的差异而有所变化。例如，男性骨密度的正常值范围一般为50-80mmol/L，而女性则为25-40mmol/L。
2024-06-11
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问甲胎蛋白正常值是多少
答甲胎蛋白（AFP）是一种在胎儿发育期间由肝脏产生的蛋白质，通常在出生后迅速下降。AFP的正常值范围因年龄和性别而异，并且在不同的实验室可能有不同的参考范围。对于成年人，AFP的正常值通常低于20纳克/毫升（ng/mL）。AFP水平的升高可能与多种情况有关，包括肝病、肝炎和肝癌。AFP的检测通常作为肝脏疾病诊断和监测的一部分，尤其是在肝癌高风险人群中。如果AFP水平异常，医生可能会建议进一步的检查，如影像学检查或肝脏活检，以确定原因。
2020-12-08
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问早产儿脐带多久脱落才是正常
答早产儿脐带一般3-7天脱落才是正常。切断脐带之前，要注意保持脐带的卫生干净。洗澡后，如果沾湿了脐贴，要及时更换，要用碘棉球、棉球等消毒防止感染，一般不要用碘棉球、紫药水等。要注意不要摩擦脐带。小孩子穿纸尿裤的时候一定要大小适中。
2023-01-09
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问骨密度正常值应该是多少
答骨密度的正常值通常以T分数和Z分数来衡量，这些分数反映了个人的骨密度与健康年轻人平均骨密度的比较。解释如下： 1. T分数：这是与30岁健康成年人的平均骨密度相比的结果。如果T分数在-1.0到+1.0之间，被认为是正常的。低于-1.0表示骨密度较低，-2.5或更低则诊断为骨质疏松症。 2. Z分数：这个分数相对于同龄人和同性别人群的骨密度，如果Z分数在-2.0以内，一般认为是正常的。低于-2.0可能提示骨密度异常，需要进一步评估。 骨密度的正常范围可能会根据性别、年龄、种族等因素略有差异。建议定期进行骨密度检查，有助于早期发现和管理骨质问题。
2024-07-11
