五谷杂粮有哪些
2024-05-30 16028次浏览
我自己的胃不太好，医生建议多吃五谷杂粮，想问一下，五谷杂粮有哪些？
中国中医科学院西苑医院
五谷杂粮是多种谷类和杂粮的总称，通常包括稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类。稻谷类有粳米、糯米、糙米等，它们富含碳水化合物和多种微量元素，是主食的重要来源。麦子类包括小麦、大麦、燕麦、藜麦等，不仅营养丰富，还具有良好的保健功能。大豆类如黄豆、黑豆、红豆等，富含植物蛋白和多种不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇。玉米则是一种重要的粮食作物，含有丰富的膳食纤维和维生素。薯类如红薯、马铃薯等，不仅口感好，还富含淀粉和多种维生素及矿物质。五谷杂粮营养丰富，有助于促进健康，应适量摄入。
2024-05-30 17:43
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2024-10-30
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2024-07-11
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问肛裂能自愈吗
答肛裂是肛门部位的一种常见病，通常表现为排便时剧烈疼痛和伴随的出血。肛裂能否自愈，取决于其严重程度和个体差异。轻度的肛裂有时可以通过以下自我管理措施逐渐愈合。如果肛裂持续存在、反复发作或症状严重，可能需要医生的干预。治疗可能包括使用局部麻醉药膏、肌肉松弛剂，甚至手术治疗。若疼痛持续不减或者超过几周未见好转，应尽快就医，以免病情恶化或引发并发症，如慢性炎症或肛门狭窄。因此，虽然轻度肛裂有时可以自愈，但及时咨询医生并按需治疗是很重要的。
2024-07-09
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问肛裂可以自愈吗
答
肛裂是否可以自愈，取决于病情的严重程度。轻度的肛裂有存在自愈的可能性，在调整生活习惯和饮食结构后，如增加膳食纤维摄入、保持肛周清洁、避免便秘等，有可能实现自愈。而慢性肛裂或症状较重的患者，如裂口深、伴有感染、出血或肛周脓肿等，自愈的可能性较小。
但是尽管部分轻微肛裂有自愈的可能，但不建议患者寄希望于自愈而不进行医疗干预。所以还是建议患者及时就医，在医生的指导下通过保守治疗或手术治疗愈合肛裂。
2025-01-21
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问肛裂的症状会自愈吗
答
肛裂根据病程可分为急性肛裂和慢性肛裂。
急性肛裂，即肛管皮肤刚刚损伤，创面相对新鲜，此时通过控制饮食、保持大便通畅、减少刺激性食物的摄入等措施，有可能实现自愈。这是因为急性肛裂的创面较为新鲜，且未形成慢性溃疡，因此在良好的生活习惯和饮食习惯下，有可能自然愈合。
慢性肛裂，即反复发作、时间较长、已形成瘢痕组织的肛裂，自愈的可能性较小。这类肛裂往往需要更积极的治疗，如局部药物治疗、括约肌扩张术或手术切除等方法，以促进裂口愈合，防止并发症的发生。
此外，肛裂的自愈性还受到患者生活习惯、饮食习惯、排便习惯等多种因素的影响。因此，肛裂患者在日常生活中应注意保持大便通畅、避免用力排便、多食用富含纤维素的食物等，以促进肛裂的愈合。
2024-09-30
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问得了肛裂能自己愈合吗
答肛裂的愈合能力取决于其严重程度和患者的身体状况。轻微的肛裂，在注意调整饮食和生活习惯后，确实有可能自行愈合。对于较为严重的肛裂，尤其是反复发作或伴有其他并发症的，自愈的可能性较小，需要及时就医治疗。建议患者多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。建议每天至少喝8杯水。每天用温水清洗肛门，保持肛门干燥、清洁。同时，避免长时间坐在硬物上，以减少对肛门的压迫。对于轻微的肛裂，可使用一些具有消炎、止痛、促进愈合的药膏或栓剂进行局部治疗。如疼痛剧烈，可口服止痛药缓解症状。对于严重的肛裂或反复发作的肛裂，可能需要采取手术治疗。手术方式包括肛裂切除术、肛门内括约肌切断术等。手术后需遵循医嘱进行护理和康复。
2022-12-26
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问慢性肛裂能自愈吗
答慢性肛裂一般不能自愈。出现慢性肛裂以后如果不及时的配合医生进行治疗，有可能会使肛裂部位逐渐的发展成溃疡，从而使局部出现分泌物增多或者组织腐烂等症状，因此在出现肛裂的情况下，要及时的就医治疗，避免延误病情。
2022-06-23
