蛋白粉什么时候吃最好

您好，蛋白粉可以在早晚的时候来吃，蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，只有在一些特定的人群里来进行补充，并非适合所有的人群。因为高温会破坏蛋白粉里面的某些营养物质，所以在吃蛋白粉的时候，建议使用温开水来进行冲服，或者加入到温热的粥里调匀食用也是可以的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。