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吃什么保养卵巢最好

2021-02-20 13146次浏览

病情描述:

女性保养自己的卵巢这件事,真的很重要,所以想问问,吃什么保养卵巢最好?

医生回答(1)
吕爱明副主任医师

北京医院

您好,对于卵巢保养可适当补充雌孕激素,可在医生的指导下,服用雌醇和醋酸甲羟孕酮,并适当配合服用维生素c、维生素e以及钙片、叶酸等。 在饮食上可以多吃含维生素e多的食物,如大豆、红豆、黑豆、扁豆及豆制品,多吃胡萝卜,适当吃鱼、虾、海带、牛奶、骨头汤、瘦肉、鸡蛋等。尽量避免吸烟、饮酒、高盐、喝浓咖啡等不良生活饮食习惯。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-02-20 10:23

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