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胸外扩如何矫正

2020-08-15 7204次浏览

病情描述:

我今年29岁,最近发现自己的胸部有些外扩,看起来很是不舒服,就是想问一下医生,胸外扩如何矫正呢?

医生回答(1)
孔翔副主任医师

胜利油田中心医院

您好:1、胸部按摩,可在每晚临睡前对胸部进行按摩,按顺时针打圈再逆时针打圈的方式来进行按摩。2、调整睡姿,睡觉的时候如果睡姿不正确,会导致乳房下垂的更严重。建议最好采用侧卧或仰卧,尽量不要采取俯卧的睡姿,会使乳房受到挤压。3、选择合适的内衣,要选择弹性好、透气性好的内衣,且要可将胸部托起在合适的位置最好。4、合理饮食,因为乳房的主要结构是脂肪和胶原蛋白,因此,胸部脂肪是不能少的,否则胸部就会变小且出现下垂的情况。希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

2020-05-07 13:48

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