骨盆前倾如何矫正
2020-08-15 8721次浏览
我今年30岁，生完孩子后，总是感觉腰腹部酸痛，而且很是疲乏，去医院检查了一下，医生说骨盆有些前倾，请问，骨盆前倾如何矫正呢？
胜利油田中心医院
您好：1、仰卧抬腿，先平躺，将双手放于身体两侧，用腹部力量慢慢将腿抬起来，直到腿和身体呈90°，保持15秒，然后慢慢放下，重复15~20次，也可根据自身情况来定。2、靠墙站立，将身体贴近墙面，腰椎离开墙壁，骨盆往后倾。边做边深呼吸，保持20秒，重复15~20次即可，也可根据自身情况来定。3、踩书实验，如果患者有非常明显的骨盆前倾的情况，在临床中，多数是通过改变患者的身体重心来纠正骨盆前倾的现象。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
2020-05-07 14:02
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经常性血压低、头晕、头疼是怎么回事
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血压低会引起头疼恶心吗
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问高血压左边头疼怎么办
答高血压左边头疼需要通过服用药物、调节情绪等方式进行治疗。高血压病人往往会出现精神紧张或者精神紧张的情况，这种情况会直接影响到血压的变化，从而引起血压的上升和头疼。如果是严重的高血压，可以通过暂时的镇痛药物如布洛芬来减轻，但是这种方法只能是暂时的，而治疗高血压则需要明显的镇痛。
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问高血压引起头疼怎么办
答高血压引起头疼需要通过服用药物的方式进行治疗。高血压会导致头疼，如果是单纯高血压所致，首先要进行降压治疗，可以采取改善生活方式、降压药物等措施来控制血压，一般在血压降低后，头疼就会消失。如果出现脑出血，应采取安静卧床、脱水降颅压、调整血压等措施。
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问长期头痛低血压
答长期头疼低血压难以忍受时，可以根据医嘱适当吃升压药或者止痛药，如生脉饮、阿司匹林等。还可以通过长期食疗的方法来缓解疼痛，常吃生姜，具有促进消化、健胃养胃、升高血压的功效，做菜将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶是很好的方法，
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问低血压怎么治疗
答患者应注意调整饮食习惯，多食用富含盐分的食物，如海带，以增加血压。同时，还应注意调整作息习惯，每天保持固定的睡眠时间，每天保持规律的作息，以增强体质，提高血压。患者应遵循医嘱及时服用药物，以控制血压，防止低血压发生。患者还应经常进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，提高血压。
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问低血压跟低血糖怎么鉴别
答低血压是心血管疾病，低血糖是内分泌疾病。低血压过低会导致血液和氧气在全身运行不畅轻度出现头晕眼花、虚弱无力、晕倒等；重度出现脑梗和老年人认知障碍。低血糖轻度常出现症状为心慌、焦虑、冷汗等；重度出现抽搐、嗜睡、昏迷等。
