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乌枣的功效

2022-08-25 7442次浏览

病情描述:

听说乌枣有高的营养价值,所以去买点回来食用,想了解一下乌枣都有哪些功效,请问乌枣的功效?

医生回答(1)
卢艳丽副主任医师

胜利油田中心医院

乌枣具有清热利湿、养胃健脾、养血壮神、滋补肝肾、润心肺的功效。适当食用乌枣有很好的补中益气、养血安神的作用。而乌枣最大的营养价值是含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。但不建议空腹食用,因乌枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合,可能会在胃内结成硬块。

2022-11-30 11:03

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