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孕期血糖高可以吃哪些粗粮面

2022-08-25 1813次浏览

病情描述:

怀孕后很爱吃一些面条,孕期血糖高可以吃哪些粗粮面?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

孕妇要吃玉米、黑豆、白豆、山药等。怀孕期间糖耐量测试期间血糖升高,可以多吃主食,多吃粗粮。粗粮的配制可以是粗细搭配,若为一种,也可采用高升糖指数的粗粮,可以少食多餐。另外,还要多补充维生素、蛋白质、矿物质等,多吃粗粮和膳食纤维,对控制血糖有一定的效果。

2023-01-03 17:11

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