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贫血吃什么蔬菜最好

2022-08-25 9824次浏览

病情描述:

最近小妹有点贫血,除了服用铁剂,贫血吃什么蔬菜最好呢?

医生回答(1)
陈亮主任医师

内蒙古包钢医院

贫血可以多吃些富含铁的蔬菜,如香菇、西红柿、小白菜、胡萝卜、菠菜等。贫血多是因为缺乏铁元素造成的,因此要及时就医,在医生指导下对症治疗。贫血患者还可以多吃些富含铁的食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳、大枣、动物的肝脏等。在服用铁剂治疗的过程中,尽量不要喝浓茶,以免影响铁的吸收。

2022-08-25 11:54

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