8个月宝宝便秘吃什么辅食

8个月大的婴儿出现便秘应尽可能在含有膳食纤维的食物中添加补充食物，如蔬菜和水果，这将有助于缓解婴儿的便秘。可以为宝宝做一些粥，把叶子剁成小米或米饭煮成粥。富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜和卷心菜，可以帮助改善宝宝的便秘。此外，还可以给宝宝一些水果，如苹果、梨、火龙果、猕猴桃、香蕉等，这些水果含有果酸和膳食纤维。将水果制成果泥或果汁，以缓解大便干燥。