九个月宝宝总是便秘怎么办

九个月宝宝总是便秘可以让多喝水和梨水可以有效改善儿童便秘。蔬菜和水果可以选择富含维生素C的水果和富含纤维素的蔬菜，富含维生素C的水果有清热排便的作用。猕猴桃、火龙果、西瓜、梨、香蕉等水果可以有选择地多吃。这些水果有排便的作用，蔬菜可以多吃富含纤维素的绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜、大蒜苗等。这些蔬菜可以切成块，做成蔬菜泥或儿童粥。