长期便秘对人体有什么危害
2022-12-26 4836次浏览
我=经常会觉得大便干燥，而且经常有变异却排不出便，也不知道是不是便秘了，请问长期便秘对人体有什么危害？
北京中医药大学第三附属医院
长期便秘会导致毒素沉积在体内，引起胃肠湿热、火候、内分泌失调。长期便秘可加重痔疮、肛裂等特定肛肠科疾病，内分泌功能紊乱可引起失眠、易怒等症状。便秘时，应积极调整饮食和改善饮食，吃高纤维食物，不要饮食太细，平时适量运动，养成按时排便的习惯。
2022-12-26 18:48
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问按摩乳房的好处
答按摩乳房可以促进乳房血液循环，增加乳房的营养供给，改善乳房组织的新陈代谢，从而保持乳房健康。同时，按摩还可以刺激乳腺的分泌功能，帮助乳汁排出，预防乳腺炎等乳房疾病的发生。按摩乳房还可以帮助乳房保持形态。随着年龄的增长，女性乳房会逐渐下垂，而经常按摩可以增强乳房的弹性，提升乳房的紧致度，延缓乳房下垂的速度。同时，按摩还可以促进乳房的发育，使乳房更加丰满挺拔。此外，乳房按摩还可以缓解乳房不适。经常按摩可以舒缓乳房的紧张和压力，缓解乳房胀痛，疏通乳房淋巴管，促进体内毒素的排出，从而减少乳房不适的发生。
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问孕妇可以足底按摩吗
答孕妇可以足底按摩。孕妇可以进行足底按摩，可以缓解身体的疲劳。孕期要注意多泡脚，不要用中成药泡脚，有些中成药还具有活血化瘀的作用，不小心还可能导致流产。孕妇可以用温水泡澡，但是要注意水温和浸泡时间。孕期要注意多休息，要有充足的营养，同时还要避免出现挑食、偏食、不良反应等不良反应。
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问按摩乳房有什么好处
答按摩乳房可以带来以下好处：1.乳房按摩可以刺激乳房组织，促进血液循环，从而增加乳房的营养供应，促进乳房细胞的新陈代谢，保持乳房健康。2.乳房按摩可以促进淋巴液的流动，帮助排除乳房内的废物和毒素，从而减少乳腺增生的发生。3.乳房按摩可以放松乳房肌肉，缓解乳房疼痛、胀痛等不适症状。尤其是在经期前后，按摩乳房可以缓解乳房胀痛和乳房胀大的情况。4.对于青春期女性来说，适当的乳房按摩可以促进乳房发育，使乳房形态更加健美。5.乳房按摩可以促进乳汁的排出，防止乳汁在乳腺内积聚，从而减少乳腺炎的发生。但是需要注意的是，乳房按摩应该轻柔温和。如果出现不适，及时就医。
