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宝宝便秘吃什么蔬菜

2023-02-09 5652次浏览

病情描述:

婴幼儿的肠胃大多比较弱,不管是母乳喂养、奶粉喂养、添加辅食等过程中,或多或少都会出现一些胃肠道的不良反应,特别是宝宝便秘,那么宝宝便秘吃什么蔬菜?

医生回答(1)
李艳梅副主任医师

沈阳市红十字会医院

宝宝便秘应多吃蔬菜和水果,新鲜蔬菜可以选择胡萝卜、洋葱、卷心菜、菠菜、油菜、蘑菇或南瓜泥、红薯等食物。然后水果可以选择苹果、香蕉、菠萝、火龙果。便秘有两个常见原因,一是解决肠道疾病,给孩子口服益生菌可以调节肠道菌群,缓解便秘症状,二是纤维素摄入过低,因此,可以给孩子们更多新鲜的蔬菜和水果,改变饮食结构,增加纤维素摄入,软化大便,缓解便秘。

2023-02-09 10:30

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