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有肩周炎怎么办

2023-03-10 1982次浏览

病情描述:

这几天感觉肩膀通,有点像肩周炎,担心有肩周炎怎么办

医生回答(1)
李宏副主任医师

北京大学第一医院

答

有肩周炎的病人首先要做的就是进行肩周部位的放松和保护,并配合运动治疗,以减轻症状,缓解关节炎症。具体建议如下:

1.减少肩部的运动量。禁止重复性的动作,如长时间的拿重物或重复推拉,以免加重症状。

2.坚持这针对性的肩周活动,以使关节保持活动度,减轻炎症,并让肩部恢复自然状态:肩部舒展、四肢运动、深呼吸等。

3.热敷或冰敷等外用治疗,可以帮助缓解症状。当外用治疗时,一定要按照时间节制,例如20-30分钟左右,以免产生副作用。

4.戴上护肩,控制肩部的活动范围,防止复发,护肩非常适合处理肩周炎。

5.口服药物治疗,镇痛消炎药联合抗炎抗生素,可以大大减轻症状。

2023-03-10 11:57

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