如何增加免疫力
2023-03-10 1435次浏览
医生你好我今年19岁，是一个男孩子，从小身体就不行，昨天去医院检查医生说的免疫力很低，请问医生如何增加免疫力？
浙江大学医学院附属第一医院
增加免疫力的最佳方式是保证良好的生活习惯和饮食搭配：
1.多吃水果和蔬菜：每日至少进食五份水果和蔬菜，可帮助增强免疫力，特别是特定的食物如芒果，柠檬，红薯，山楂，黄瓜，黄玉米等都富含维生素C、维生素A和多种矿物质，对促进免疫系统的功能有很大的帮助。
2.坚持运动：每天进行适量的体育锻炼，可以帮助人体系统保持有效的运作，加强抵抗病毒的能力。
3.调节作息时间：保证充足的睡眠和休息时间，身体系统才能有效率地使用营养，增强对病毒的抵抗能力。
4.保持乐观：心理状态也会影响身体免疫力，乐观的心态能帮助你维持良好的身心状态，促进体内免疫细胞的生长和活性。
2023-03-10 13:53
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问脑出血后遗症脚趾头伸不直可以恢复吗
答脑出血后遗症脚趾头伸不直可以恢复。脚趾头伸不直是因为脑出血的后遗症，患者可以口服一些能够促进微循环的药物，比如服用一些甲钴胺片，或者是每天用热水泡脚，或者是按摩，要注意局部的保暖，还要积极的配合治疗。
2023-01-09
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问脑出血后出现的后遗症可以恢复吗
答脑出血后出现的后遗症一般可以恢复。脑出血的后遗症是可以痊愈的，但是需要尽早的治疗，而且治疗的时间越短，治疗的难度也就越小。目前临床上比较常见的是物理疗法和生物疗法，也可以采用中西医结合的方式。但无论用什么方法，患者都要时刻关注自己的身体状况。
2023-01-09
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问脑出血后遗症及恢复
答脑出血后遗症主要包括： 1. 运动障碍：常表现为肢体无力或偏瘫，可能影响行走和日常生活活动能力。 2. 言语困难：可能出现言语含糊或理解力下降，即失语或构音障碍。 3. 认知障碍：记忆力减退、思维迟缓或判断力受损可能会影响患者的学习和工作能力。 4. 情绪问题：焦虑、抑郁或情绪波动是常见的心理后遗症。 5. 吞咽困难：可能需要饮食调整或接受康复训练。 6. 视觉问题：视野缺失或视力减退可能会影响视力。 恢复过程需要时间和耐心，主要依赖于康复治疗，包括物理治疗、语言治疗。患者应遵医嘱服药，控制血压，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟饮酒，以降低复发风险。
2024-06-11
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问脑出血后遗症及恢复
答
脑出血可能会出现头晕头痛、面瘫、半身不遂等后遗症。
建议在日常的生活中多进行一些功能锻炼，比如抬胳膊、抬腿，有能力的还可以打太极拳、散步等，促进全身的血液循环，改善局部缺血的症状。
另外还可以进行语言功能的锻炼，促进面部肌肉的活动，有助于改善面瘫的症状。
2022-09-14
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问脑出血后遗症恢复期多久
答脑出血后遗症恢复期三个月到一年左右的时间。在患者的病情稳定后，要尽快进行康复治疗，主要是采用高压氧等康复措施，通过高压氧的治疗，可以让脑出血部位附近还没有完全坏死的脑细胞重新焕发生机，有利于神经功能的恢复。头痛，恶心，呕吐常发生于脑出血前后。大部分是完全性的，但是也可以是渐进的。平时要有一定的生活习惯，饮食要科学，要戒烟戒酒，要多休息，不要过度劳累
2023-01-09
