提高免疫力吃什么维生素
2023-03-13 1300次浏览
医生你好,我是一名全职妈妈,最近我家人都感染上了甲流,我想在治疗的时候给他们补充点维生素提高他们的免疫力,想问问提高免疫力吃什么维生素?
提高免疫力,除了合理营养,有规律的运动之外,摄入适量的维生素同样重要。维生素有助于维持免疫系统的正常功能,促进生命活力,并有助于预防疾病。
维生素A是维持免疫系统的活性的关键因素,它可以促进免疫细胞的发育和活性,维生素A可以从家禽蛋类、乳制品、砂锅蔬菜、新鲜水果和肝脏等食物中获得。
维生素C是人体免疫调节功能的重要组成部分,可以促进免疫细胞的发育,抵抗感染,保护我们免受疾病的侵扰,常见的食物中维生素C丰富的有新鲜蔬菜和水果,蔬果汁、橘子等。
维生素E可以抑制炎症,增强机体的免疫功能,帮助机体抵抗外界的攻击。维生素E主要来源于油类食物,如坚果、植物油、含蛋白食物,如豆类及其制品、牛肉、禽肉、海鱼及其制品等食物中可获得。
此外,还有维生素B6和维生素B12可以促进免疫功能,它们可以从瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、牛奶等食物中获取到。
为了保持免疫力强,你可以合理调整饮食,多吃上述食物,以获取足量的维生素,从而改善机体的免疫能力,保持身体健康。
2023-03-13 11:34
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问小三阳能转阴吗
答
小三阳是指乙肝病毒感染后的一种状态,表现为乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗体(HBeAb)和乙肝核心抗体(HBcAb)阳性。乙肝病毒的转阴通常指的是这些标志物的消失或病毒载量降低到检测不到的水平。
小三阳能转阴,但转阴的概率相对较低。小三阳是乙型肝炎的一种临床类型,部分小三阳患者可能通过自然免疫清除或系统抗病毒治疗实现转阴,尤其是表面抗原的转阴。自然转阴的概率每年大约为1%,而通过系统抗病毒治疗,转阴的概率可以提高到5%-10%。由于个体差异,转阴过程会因人而异,需要根据个人情况和医生的指导制定个性化的治疗方案。
患者应定期监测肝功能和病毒载量,遵循医生的建议进行治疗和管理。
2024-07-15
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问孩子肝功能正常大三阳能转阴吗
答肝功能正常有大三阳有的能够转阴,但只是临床治愈。在临床医学上,大三阳是指乙肝5项检查当中,表面抗原以及异抗原、核心抗体均呈现阳性。现在还没有任何特效药物能够让所有的表面抗原转阴,但可以在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗达到临床治愈效果,常用药物有恩替卡韦、替诺福韦、干扰素等。
2022-06-02
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问孩子肝功能正常大三阳能转阴吗
答孩子肝功能正常但患有大三阳时,转阴的可能性是存在的,但概率相对较小。1.大三阳一般由于母婴直接传播导致,儿童在感染初期并没有免疫能力,这可能导致乙肝病毒与身体形成稳定状态,使得乙肝难以被免疫力完全清除。2.肝功能正常,但大三阳转阴的可能性仍然受到多种因素影响,如病毒复制活跃程度、个体差异以及治疗方法等。3.对于儿童大三阳患者,应定期复查乙肝病毒DNA、转氨酶等指标,根据医生建议采取适当的治疗措施,包括保肝和抗病毒药物,以提高转阴的可能性。
2024-06-15