吃什么提升免疫力
2023-03-14 1992次浏览
医生你好,最近我老是流鼻涕,头昏,吃不下饭,去诊所拿了药,那边的医生说我要提高下自己的免疫力,于是想来了解一下吃什么提升免疫力?
吃一份多样化的膳食,并确保获得足够的营养素,是一项重要的免疫建设行动。
蔬菜和水果是增强免疫力的重要组成部分,因为它们都是富含维生素、矿物质和抗氧化剂的来源。建议每天至少吃5份新鲜的蔬菜和水果,吃各种颜色的蔬菜和水果,以获得不同类型的营养素。
另外,还可以摄入瘦肉,如鸡肉、鱼肉和豆类,因为它们都富含有助于增强免疫系统的营养素,如维生素D、铁和锌。
此外,有些食物,如乳酸菌和鱼油,也可能有助于增强免疫力。但是,最好先咨询医生才能确定最佳选择。
总之,吃一份多样化的营养食物,并保持健康的生活习惯,如适当的锻炼、充足的睡眠和压力的减轻,可以促进免疫系统健康,从而提升身体的抵抗力。
2023-03-14 10:40
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问乙肝表面抗原阳性意思
答
意味着患者体内存在乙型肝炎病毒,即感染了乙肝病毒。这可能是乙肝慢性感染者、急性感染者或乙肝病毒携带者的表现。
一般情况下,表明是乙型肝炎的携带者或者正在经历活跃的感染,但并不意味着有严重的肝脏疾病,需要进一步的医学评估来确定病毒状态,如是否为慢性感染、肝功能是否正常以及是否需要治疗。
如果乙肝表面抗原检测结果为阳性,医生通常会建议进行其他相关检查,例如乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝e抗体(抗-HBe)和乙肝核心抗体(抗-HBc),这些指标可以帮助确定感染的阶段和活动性。此外,肝功能测试也是必要的,以了解肝脏是否受损。
在得知乙肝表面抗原阳性结果后,应遵循医生的建议,可能包括定期监测、生活方式的调整、疫苗接种(如果适用)以及根据需要的抗病毒治疗。
2024-07-13
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问乙肝表面抗原阳性是什么意思
答
乙肝表面抗原(HBsAg)阳性意味着检测到乙型肝炎病毒的外壳蛋白,这是乙型肝炎病毒感染的一个标志。乙肝表面抗原通常在感染初期出现,并可以在急性感染期或慢性感染期间持续存在。如果HBsAg持续阳性超过6个月,这通常表示个体已经发展为慢性乙型肝炎。
乙型肝炎的传播途径包括血液、性接触和母婴传播。对于HBsAg阳性的个体,需要进一步检查如乙肝e抗原(HBeAg)、乙肝表面抗体等以确定感染状态。如果是慢性感染,可能需要定期监测肝脏功能,并根据病情考虑抗病毒治疗。
保持良好的生活习惯并及时告诉医生具体状况,以便他们采取必要的预防措施,防止病毒传播给他人。如有疑虑,建议及时就医。
2024-07-15






