问
尿酸高可以吃菠菜吗
2023-06-30 2400次浏览
病情描述：
最近去医院检查，尿酸高，可以吃菠菜吗？
医生回答(1)
杨铁生主任医师
北京大学人民医院
答
尿酸高的患者可以吃菠菜。菠菜属于低嘌呤食物，适量食用不会对尿酸水平产生显著影响。同时，菠菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有益。但需注意，菠菜中的草酸可能影响钙的吸收，因此建议适量食用。尿酸高患者还需保持低嘌呤饮食，避免过多摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。
2024-05-07 15:39
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问油桃热量高吗
答油桃的热量并不高。具体来说，每100克油桃的热量约为44大卡，这显示出其热量含量相对较低。油桃中大部分是水分，且脂肪含量较低，仅为0.32克，因此多吃油桃不会导致脂肪大量增加。此外，油桃含有丰富的营养成分，如糖分、氨基酸、维生素、矿物质等，这些都有助于维持身体健康。油桃是一种热量不高且营养丰富的水果，适当食用对身体有益。
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问油桃热量高吗
答油桃的热量不是特别高，可能每100g的油桃当中的热量是在44大卡左右。油桃属于温性水果，含有非常多的氨基酸、有机酸以及维他命和矿物质等营养元素，人体食用以后能够帮助生津养阴以及补气养血。油桃当中也含有很多的铁元素，所以比较适合缺铁性贫血的患者食用。
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