鸡肉的营养成分
2023-07-11 19666次浏览
最近想买一只鸡来为家里人补充营养，请问鸡肉的营养成分有哪些？
浙江大学医学院附属第一医院
鸡肉中的蛋白质含量非常丰富，是牛肉的2倍多，是猪肉的1.5倍，在肉类中排名第一。鸡肉中的脂肪含量较低，低于牛肉和猪肉。鸡肉中的碳水化合物含量较低，主要是糖类和淀粉。鸡肉中含有丰富的矿物质，鸡肉中还富含维生素。总之，鸡肉是一种营养丰富的食物，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，是一种健康的食品。
2023-07-11 11:04
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2024-07-19
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2023-05-31
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2023-05-27
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2023-05-31
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2024-04-16
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问多吃南瓜子能降血糖吗
答多吃南瓜子不能降血糖，仅能起到稳定血糖的作用，避免血糖波动过大。南瓜子属于低热量的食物，含有各种维生素以及矿物质元素，但是含糖量比较低，糖尿病患者适当的吃一些南瓜子，升糖比较慢，可以达到一个平稳血糖的目的。
2022-04-22
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问多吃南瓜子能降血糖吗
答多吃南瓜子并不能直接降低血糖，主要原因在于南瓜子虽然富含营养，包括膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等，但这些成分并不具备直接调节血糖水平的药理作用。南瓜子中的膳食纤维虽然能增加饱腹感、延缓食物消化速度，从而减缓餐后血糖上升，但这种效果相对有限，且受食用量和个人体质差异影响。此外，南瓜子本身也含有一定的热量和脂肪，如果摄入过量，反而可能导致总热量摄入增加，不利于血糖控制。因此，不能单纯依赖多吃南瓜子来降低血糖，而应采取综合措施，包括药物治疗、合理饮食和规律运动等，来有效控制血糖水平。
2024-07-18
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问吃南瓜降血糖吗
答南瓜被认为是一种有助于降低血糖的食物。南瓜富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质，其中包括对血糖控制有益的抗氧化物质。它还具有较低的血糖指数（GI），这意味着它在消化过程中会逐渐释放葡萄糖，从而减缓血糖的上升速度。南瓜还含有一种称为C型多肽的成分，可以增强胰岛素的释放和胰岛素敏感性。然而，个体反应有所差异，建议在饮食中适量使用南瓜，并结合医生或营养师的指导，以制定个性化的饮食计划。
2023-07-11
