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虾的营养成分

2023-07-12 16042次浏览

病情描述:

很多人都喜欢吃虾,觉得吃虾有营养,请问虾的营养成分有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

虾是一种营养丰富的海鲜,其营养成分丰富,可以满足人体所需的营养。虾中含有丰富的蛋白质,可以帮助人体合成细胞,促进健康发育。虾还含有大量的维生素和矿物质,如维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、镁、锌、铁等,这些维生素和矿物质对于人体的健康有很大的促进作用。此外,虾中还含有大量的不饱和脂肪酸,可以帮助人体消除体内垃圾,促进身体健康。

2023-07-12 10:08

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