大米的营养价值及功效
2023-07-17 5649次浏览
大米是很常见的食品,请问大米的营养价值及功效有哪些?
大米的营养价值非常丰富,它含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪,矿物质,维生素等。其中,碳水化合物为主要营养成分,占大米的百分之九十以上,其中含有大量的糖类,淀粉,膳食纤维和多种有益的微量元素。大米中的蛋白质含量也很高,占大米总重量的百分之七。大米中还含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B1,维生素B2,维生素E,钙,镁,铁,锌,钾等。大米的功效也很多,它可以帮助人们提高免疫力,降低胆固醇,改善血液循环,预防心脏病,防止肌肉疲劳,增加肌肉,增强记忆力,促进新陈代谢,改善肠胃功能,抑制抑郁症,抗衰老等。
2023-07-17 10:14
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问缺铁性贫血吃铁剂要多长时间
答缺铁性贫血吃铁剂一般需要4-6个月。贫血是人体外周血红细胞体积低于正常范围下限的常见临床症状。缺铁性贫血一般是由于体内缺铁,因为铁是造血的重要元素。如果患有此病,通常可以服用琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁、红补血口服液等。平时要注意加强营养,尽量多吃含铁量高的食物。
2022-12-26
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问缺铁性贫血需要补多长时间铁
答缺铁性贫血是一种常见的营养缺乏性疾病,治疗关键在于补充足够的铁元素。一般来说,补铁治疗需要持续3到5个月的时间,以确保体内铁储备充足。在补铁治疗的初期,通常一到两个月就能看到明显的治疗效果,如体力恢复、头晕减轻等。为了维持疗效,患者应坚持服用补铁药物数个月以上,直至身体情况得到显著改善。在服药期间,患者应避免饮用牛奶和浓茶,因为这些饮品可能会影响铁的吸收。定期到医院进行血常规检查,以监测治疗效果,确保身体逐渐康复。
2022-12-26
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问缺铁性贫血补铁需要时间
答缺铁性贫血补铁需要约半年的时间左右。可以通过口服补铁药物进行治疗,同时多进食瘦肉、猪肝、菠菜等含铁量多的食物,常用的补铁药物有琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等,通常患者在2个月左右血红蛋白就会恢复正常,贫血得以纠正。
2022-12-26
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问缺铁性贫血多长时间可以治好
答缺铁性贫血一般在1-2个月可以恢复正常。缺铁性贫血可以通过口服的铁剂来进行治疗,铁剂可以进餐或者是餐后服用,减少药物的副作用。维生素C对铁的吸收很有帮助,可以在吃铁剂的同时服用。服药期间患者不要喝茶、咖啡还有牛奶,这些会影响身体对铁的吸收。
2022-12-26
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问缺铁性贫血服用铁剂剂量
答
一般来说,成人每日口服铁剂剂量建议在50至100毫克之间,最高不超过200毫克,但具体剂量应由医生根据患者体重、年龄、病情严重程度等因素确定。
剂量过低可能无法有效改善贫血症状,而过高则可能引发胃肠道不适等副作用。妊娠期妇女或其他疾病,剂量可能需相应调整。
患者应遵循医嘱,严格控制剂量,并配合饮食调节,增加含铁食物的摄入,如大枣、猪血、猪肝等。
2022-12-26