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茄子的功效与作用

2023-11-13 1916次浏览

病情描述:

妈妈总是说吃茄子对身体好,想问问它具体有什么功效与作用?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

茄子含有较多的维生素A,可以帮助改善视力,强健骨骼,促进皮肤和头发的健康,以及改善免疫力。茄子富含维生素C,可以帮助人体抵抗感染,增强抗氧化能力,促进血液循环,减少心脏病风险,抗衰老。此外,茄子还含有大量的纤维素,可以帮助肠道蠕动,预防便秘,减少胆固醇,降低风险患心脏病和糖尿病。

2023-11-13 15:49

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