牙龈出血怎么止血

牙龈出血的主要原因是牙菌斑的积聚，导致牙龈发炎。为了止血，需要定期刷牙，保持口腔清洁。可以使用含有氟化物的牙膏来加强牙齿的抗菌能力。如果出血较为严重，可以用盐水漱口，有助于减轻炎症。可以使用含有抗菌成分的漱口水来消除细菌。如果牙龈出血仍然无法止住，建议及时就诊，接受专业治疗。注意饮食健康，避免食用过硬或过热的食物，以免刺激牙龈。