如何消除副乳

消除副乳的方法：
1.日常调理：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰驼背。选择合适的内衣，确保尺寸正确，避免穿过紧或过松的内衣。
2.运动按摩：进行扩胸运动、瘦手臂运动等，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，用中指和大拇指在内凹的部位按摩，力度适中，各按摩30次左右。
3.机械式按摩：利用机械式吸放按摩仪器，通过负压将乳房吸入罩杯，再转换成正压推出，进行反复操作，有助于改善副乳。
4.手术治疗：如果副乳的凸起组织过大或经常与皮肤摩擦，造成不适，可考虑抽脂切除或切除手术来去除副乳。