孕妇羊水少吃什么补得快

孕妇羊水少时，可以通过这些方式快速补充：

1.多喝水：每天集中一个时间，短时间内大量喝水，如每次200ml，每天多次饮用，避免睡前喝。

2.多喝汤：如鲫鱼豆腐汤、黄豆猪脚汤、排骨汤、瘦肉汤、鸡汤等，这些汤类能够迅速补充水分。

3.多吃含水分丰富的果蔬：如西瓜、橙子、猕猴桃、葡萄、水蜜桃、梨子、黄瓜、冬瓜等，这些食物不仅水分含量高，而且富含维生素。

4.适当食用利尿食物：如冬瓜、西瓜、芹菜、丝瓜等，它们能促进水分的代谢，有助于增加羊水量。