女人绝经后怎样过性生活
2021-08-17 6322次浏览
今年已经49岁了,但是今年已经开始绝经了,自从绝经之后一直都没夫妻生活,怕有影响,我想知道女人绝经后怎样过性生活?
您好,绝经后由于雌激素低下,导致了泌尿生殖道萎缩,出现外阴萎缩、阴道干涩、性生活困难、外阴瘙痒、反复阴道炎发作,这时候过夫妻生活会出现性交时外阴疼痛等症状,严重影响了夫妻生活。治疗可以给予润滑剂润滑阴道,也可以平时外阴上药雌三醇软膏,补充雌激素后,外阴萎缩的情况会好转,性生活时也不再出现干涩、疼痛等情况,还可以口服雌激素来解决雌激素低下的问题,但是要注意激素替代的禁忌症。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
2021-08-17 15:29
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问怎么吃可以控制血糖高啊
答要控制血糖高,可以从以下几个方面着手调整饮食习惯: 1.控制总热量:根据个人体重、身高及日常活动量,合理计算每日所需总热量,并严格控制摄入量,避免热量过剩导致血糖升高。 2.均衡膳食:确保膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养素均衡摄入,以满足身体基本需求。 3.选择低GI食物:多食用低升糖指数(GI)的食物,如全谷物、蔬菜、豆类等,这些食物有助于稳定血糖水平。 4.增加膳食纤维摄入:膳食纤维可以延缓食物消化速度,降低餐后血糖峰值,建议多吃富含膳食纤维的食物,如燕麦、芹菜、菠菜等。 如有疑虑或不适,建议及时咨询医生或营养师的建议。
2024-07-15







