兰香子有什么副作用吗

兰香子，虽然具有降血糖、减肥瘦身、降胆固醇等多种健康功效，但过量或不当食用可能带来一些副作用。
1.过敏：兰香子成分复杂，含有很多植物性蛋白质，其中部分是异体蛋白，有致过敏的可能，尤其是过敏体质的人和小孩不适合食用。
2.肥胖：兰香子的子仁中含有大量的不饱和脂肪酸，食用过多会导致脂肪在体内囤积，引起肥胖。
3.致畸：兰香子中含有一种草蒿脑物质，是基因毒性天然成分，孕期食用有致畸风险，孕妇应避免食用。
4.胃肠道不适：长期、大量食用可能导致腹痛、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。
5.肝肾功能损伤：长期、大量摄入可能增加肝肾负担，导致损伤。
食用兰香子需适量，避免过量和不当食用带来的健康风险。