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气虚质是什么样的

2024-06-27 6448次浏览

病情描述:

最近我都是无精打采的,朋友说我有点气虚,请问气虚质是什么样的?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

气虚质是中医体质学说中一种常见的体质类型,主要表现为元气不足。具体症状包括:
1.全身无力:气虚质的人常常感到身体疲惫,即使在轻微活动后也容易感到乏力。
2.精神不振:常常表现为精神萎靡,缺乏活力,容易感到困倦。
3.面色苍白:气虚质的人面部通常较为苍白,缺乏红润。
4.气短懒言:呼吸短促,说话声音低微,常常不想多说话。
5.自汗盗汗:容易出汗,尤其是在活动后或夜间。
气虚质通常与先天禀赋不足、后天消耗过度等因素有关。对于气虚质的人来说,调理方法包括适当的运动锻炼、保持良好的饮食习惯以及规律的生活作息等方面。如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-27 14:41

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