抑郁症不能吃什么
2024-06-29 11945次浏览
我这几年工作压力很大，去医院检查下来有轻微的抑郁症，医生说饮食需要控制，抑郁症不能吃什么？
首都医科大学附属北京友谊医院
抑郁症患者在饮食上虽然没有绝对的禁忌，但应避免或限制某些食物，以免加重症状或影响恢复。具体来说，抑郁症患者不宜食用的食物包括：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、生蒜等，这些食物可能刺激神经系统，导致情绪波动或失眠，不利于病情稳定。
2.含咖啡因的食物和饮料：如咖啡、浓茶、可乐等，咖啡因过量摄入可能引发兴奋、失眠，加重抑郁症状。
3.酒精类饮品：酒精可能会暂时缓解情绪，但长期摄入会加重抑郁，影响睡眠质量，并可能干扰抗抑郁药物的效果。
4.滋补食品：如人参、党参等，抑郁症患者肠蠕动可能较慢，易便秘，滋补食品可能增加胃肠道负担。
5.高脂肪、高糖食物：如油炸食品、糖果、甜点等，这些食物可能导致能量过剩、情绪波动，不利于抑郁症的恢复。
抑郁症患者应保持饮食均衡，多摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质，避免刺激性食物和饮品，同时积极配合医生进行治疗，以获得最佳康复效果。
2024-06-29 10:23
-
2022-03-16
-
2022-09-05
-
2025-01-16
-
2025-08-18
-
问扁桃体发炎能吃什么
答
扁桃体发炎时，饮食应以清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物为主，避免刺激性食物。具体如下：
1.多饮白开水：少喝含糖或刺激的饮料，多喝白开水能保持体内水分充足，有助于缓解咽痛和减轻炎症。
2.多摄入维生素C：多吃新鲜蔬菜及水果，如梨、苹果、西瓜、西红柿、黄瓜等，这些食物能补充体内的维生素，同时具有一定的清热消炎作用同时增强免疫力。
3.食用高蛋白食品：如鱼、瘦肉、豆制品等，促进身体恢复。也可以食用面条、小米粥等，易于消化，不会刺激已经发炎的扁桃体。
4.避免刺激性食物：如辣椒、芥末、生姜等辛辣食物，以及油腻食物、海鲜等，这些食物可能加重炎症和疼痛感。
在治疗期间，应遵医嘱服用抗生素或消炎药物，定期复诊。如若病情加重，建议及时就医。
2024-08-29
-
问胆囊炎能不能吃豆腐
答胆囊炎原则上可以吃豆腐。胆囊炎是否有症状，主要与胆道的收缩和舒张功能紊乱有关。异常的收缩和舒张主要是由于高脂饮食增加了胆道的压力，刺激了胆道。豆腐是一般的清淡食物，不含高脂肪成分，对胆道刺激不是很大。有些胆囊炎症状非常严重，包括胆囊坏疽，甚至出现明显的化脓。
2022-12-26
-
问胆囊炎能不能吃豆腐
答胆囊炎患者能适量吃豆腐。胆囊炎是急性胆囊炎和慢性胆囊炎的统称，是指由胆囊结石或其他原因引起的胆囊内发生急、慢性炎症反应的过程。而豆腐属于高蛋白食物，比较容易消化与吸收，一般不会影响胆汁的分泌和排泄，不会使胆囊炎的病情加重，并且豆腐属于高蛋白、低脂肪的食物，适当吃豆腐能为机体补充营养，可以促进疾病的恢复。所以，胆囊炎患者能适量吃豆腐。胆囊炎患者日常中应控制体重，防止病情加重，并且纠正不良生活习惯，起居规律，避免劳累，还需要进行适当进行体育锻炼，保持轻松、愉快的心情。
2023-12-28
-
问扁桃体发炎能自愈吗
答
扁桃体发炎，通常由细菌或病毒感染引起，分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。如果是病毒感染引起的急性扁桃体炎，有时可以自愈，在儿童中，免疫系统较强，适当休息和多喝水有助于恢复。如果症状持续不减，如高热、剧烈咽喉疼痛、吞咽困难等，这可能是细菌感染，尤其是链球菌所致，需要抗生素治疗以防止并发症，如风湿热或肾炎。
慢性扁桃体炎的患者，反复发作可能需要考虑手术治疗，因为自愈的可能性较小。日常生活中保持良好的口腔卫生、避免接触病原体、充足休息和补充水分都是重要的辅助方法。
如果患者的症状加重或者持续存在，应该及时就医。
2024-07-09
