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血糖高的可以吃红糖汤圆吗

2024-07-01 11710次浏览

病情描述:

正月十五了,每家都在吃汤圆,女儿也买了一些回来,但是我老公有糖尿病,血糖比较高,想知道血糖高的可以吃红糖汤圆吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人不建议食用红糖汤圆,因为红糖汤圆中含有较高的糖分和淀粉,这两种成分都会直接影响血糖水平。红糖本身就是一种高糖分食品,而汤圆的外皮多由糯米制成,糯米的淀粉含量高,且易于被消化吸收,从而导致血糖迅速升高。因此,对于需要控制血糖的人来说,食用红糖汤圆可能会增加血糖控制的难度,甚至引发高血糖的风险。建议血糖高的人群在饮食上应选择低糖、低脂、高纤维的食物,并遵循医生或营养师的建议,合理安排饮食计划,以维持血糖的稳定。

2024-07-01 17:17

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