血糖高可以吃羊角菜吗

血糖高可以吃羊角菜（秋葵），且羊角菜对血糖高的人群具有一定的益处。羊角菜富含膳食纤维和维生素C，这些成分有助于降低食物的升糖指数，减缓血糖上升速度，同时能够增加饱腹感，有助于控制总体热量摄入。此外，羊角菜还含有丰富的营养物质，如胡萝卜素、烟酸等，能够补充人体所需的各种营养素。需要注意的是，羊角菜虽好，但也不宜过量食用，特别是体寒者及儿童、孕妇等特殊人群应适量为宜。因此，羊角菜是血糖高患者的一个健康蔬菜选择。