牛皮癣如何护理

牛皮癣的护理主要包括：
1.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免使用强碱性肥皂和洗发水，用温水洗澡以缓解瘙痒。注意保护皮肤，避免外伤、搔抓及强力刺激，防止产生新的皮损。同时，保持居室内空气新鲜和流通，穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。
2.饮食护理：饮食以清淡为主，避免辛辣、海鲜等刺激性食物，少饮酒，多食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜。注意饮食卫生，预防疾病发生。
3.心理护理：牛皮癣患者常伴随心理压力，应保持积极乐观的心态，学习自我调节方法，增强战胜疾病的信心。
4.生活习惯：保证充足的睡眠，避免过于疲劳和精神紧张。避免在高温、干燥的工作环境中长时间停留，以防加重症状。