常用工具 免费问医生
当前位置:

血糖高的吃黑豆泡醋可以吗

2024-07-04 7256次浏览

病情描述:

老公血糖高,听别人说黑豆泡醋可以降血压,血糖高的吃黑豆泡醋可以吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以吃黑豆泡醋,但需注意适量食用,并明确其并不具备直接的降血糖功效。黑豆泡醋是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及锌、铜、镁、硒等多种微量元素。此外,黑豆中的可溶性纤维可以缓慢地释放糖分到血液中,有助于减缓血糖的上升,而醋则能增加身体对糖分的敏感性,减缓胃中食物的消化,使食物中的糖分更慢地释放到血液中,从而有助于稳定血糖。因此,黑豆泡醋可以视为一种对血糖有益的食物。值得注意的是,黑豆泡醋并不能代替降糖药物,血糖高的人仍需在医生指导下进行规范治疗,并结合饮食控制和体育锻炼来综合管理血糖。

2024-07-04 17:08

专家科普视频推荐精选问答
x