花生米的营养价值与功效
2024-07-13 349次浏览
我自己的血压比较高,医生说可以适量吃点花生米,想知道,花生米的营养价值与功效有什么?
花生米,又称落花生,其营养价值和功效主要体现在以下几个方面:
1.高蛋白来源:花生米含有优质蛋白质,接近动物性食品的水平,对于素食者和需要补充蛋白质的人来说是很好的选择。
2.心血管健康:花生富含不饱和脂肪酸,如亚油酸和油酸,有助于降低坏胆固醇(LDL)水平,从而可能降低心血管疾病的风险。
3.富含维生素和矿物质:花生含有维生素B群,特别是维生素B6和烟酸,有助于能量代谢和神经功能。此外,它还富含镁、钾和铜,有益于骨骼健康、血压调节和抗氧化。
4.纤维素含量高:花生中的膳食纤维有助于肠道健康,促进消化和饱腹感,对于控制体重和预防便秘有帮助。
2024-07-13 09:31
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2025-07-11
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2024-10-30
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问结核性胸膜炎会胸痛吗
答结核性胸膜炎初期表现为发热、干咳和胸痛。 胸痛多为剧烈的针刺样疼痛,深呼吸或咳嗽时加重,患侧卧位时减轻。 可伴有结核中毒症状,包括发热、盗汗、乏力、食欲差、体重减轻等。 随着病情的进一步发展,胸膜腔内会出现积液。随着胸腔积液的增多,胸痛会逐步缓解。患有结核性胸膜炎后,除了会引起胸痛,也会引起其他症状,比如肩膀背部疼痛、干咳、呼吸困难等。结核性胸膜炎患者在日常生活中应该要 注意休息,避免劳累。 均衡饮食,保证营养充足,适当增加热量、蛋白质的摄入。
2022-12-08
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问结核性胸膜炎传染吗
答
结核性胸膜炎是由于结核杆菌感染引起的,主要通过呼吸道飞沫传播的是肺结核,而非单纯的结核性胸膜炎。
在结核性胸膜炎中,结核杆菌主要局限于胸膜腔内,不直接通过空气传播给他人。如果结核性胸膜炎患者同时患有肺结核,并存在痰菌阳性的情况,则具有传染性。因此,结核性胸膜炎本身传染性不强,但应警惕合并肺结核时的传染风险。
为了预防传播,患者应避免在人群中咳嗽或打喷嚏,尤其是在病情活跃期间。使用口罩,特别是在公共场所,可以帮助减少病菌的散播。如果有疑问,建议及时就医。
2024-07-13
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问结核性胸膜炎有什么后遗症
答正常情况下结核性胸膜炎只要能够及时进行治疗,并且规范、足疗程用药,通常不会留下后遗症。但是如果患者得不到及时、有效的治疗,可能会遗留有胸膜增厚、胸膜粘连,从而引起有不同程度的胸痛、胸闷的症状。建议治愈后定期复查,防止复发,同时可以适当的加强体育锻炼,增强体质,提高身体的抵抗力,加强营养的支持,多补充营养。
2022-06-01
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问结核性胸膜炎有什么后遗症
答结核性胸膜炎若未得到及时或有效的治疗,可能会产生一系列后遗症。 1.可能出现包裹性积液,这是由于胸腔渗出性积水未得到妥善处理而形成的,常伴有高热、胸痛和咳嗽等症状。 2.结核性胸膜炎还可能引发脓胸,表现为高热、胃寒、剧烈胸闷和胸痛,严重时会影响呼吸功能。 3.长期未治的结核性胸膜炎可能导致胸膜钙化,进而引发营养不良或胸廓塌陷等问题。 4.少数情况下还可能出现胸壁结核,这主要是由于包裹性胸腔积液治疗不彻底或继发性感染所致。 为预防这些后遗症,患者应及早接受规范治疗,包括抗结核药物治疗、胸腔穿刺抽液以及必要的手术治疗等。同时,注意加强营养、适当休息,以促进病情恢复。
2024-07-08
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问结核性胸膜炎有什么后遗症
答正常情况下结核性胸膜炎只要能够及时进行治疗,并且规范、足疗程用药,通常不会留下后遗症。但是如果患者得不到及时、有效的治疗,可能会遗留有胸膜增厚、胸膜粘连,从而引起有不同程度的胸痛、胸闷的症状。建议治愈后定期复查,防止复发,同时可以适当的加强体育锻炼,增强体质,提高身体的抵抗力,加强营养的支持,多补充营养。
2022-05-28







