喝咖啡会胖吗
2024-07-15 130次浏览
请问，我的老婆今年26岁了，她最近在减肥，但是又会经常喝咖啡，想知道喝咖啡会胖吗？
首都医科大学附属北京友谊医院
喝咖啡的影响与体重增加的关系主要体现在以下几个方面：
1. 咖啡本身的热量：纯咖啡饮料的热量较低，不容易导致体重增加。但是，添加糖、奶精或高热量配料的咖啡饮料，热量显著增加，可能导致体重增加。
2. 新陈代谢的变化：咖啡中的某些成分可以暂时提高基础代谢率，促进脂肪氧化，有助于减轻体重。但这种效果通常是短暂的，对长期体重管理的影响有限。
3. 食欲的影响：咖啡可能会暂时抑制食欲，但饮用过多可能导致胃部不适，影响正常进食模式，间接影响体重管理。长期饮用高糖高脂肪的咖啡饮品，可能导致体重增加。
建议选择低糖低脂的咖啡饮品，并控制饮用量，避免额外热量摄入对体重产生负面影响。如有体重管理需求，可咨询营养师或医生。
2024-07-15 11:22
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问吃钙片容易得结石吗
答吃钙片容易得结石的可能性很小，但也不能完全排除。结石主要是由钙、氨基酸、磷酸钙、磷酸肌酸等物质构成，这些物质的结合可以形成结晶，这些结晶经过一定的程序，可以形成结石。结石的形成不仅受到饮食的影响，而且还受到患者的免疫力、肠道菌群、激素水平、酸碱度等因素的影响。钙片可能会影响饮食中的钙、氨基酸、磷酸钙、磷酸肌酸等物质的摄入量，从而影响结石的形成。但是，只有当患者摄入量过多时，才可能导致结石形成。
2023-12-04
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问吃钙片会得胆结石吗
答关于吃钙片是否会得胆结石的问题，总结如下：一般情况下，适量地吃钙片不会导致胆结石。钙是人体所必需的微量元素，对于维持身体健康非常重要。适量的钙摄入有助于骨骼健康、肌肉收缩和神经传递等生理功能。然而，胆结石的形成与多种因素有关，包括年龄、性别、饮食、遗传、环境、胆道感染等，与钙片本身并没有直接的关系。但需要注意的是，如果患者本身存在胆结石，并且饮食习惯中摄入大量高脂肪、高胆固醇的食物，此时再大量摄入钙片可能会增加胃肠道负担，对胆结石病情产生不利影响。
2020-09-27
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问钙片吃多了会得结石吗
答吃多了钙片会导致结石的发生。钙片是一种钙质补充剂，通常用于补充人体所需的钙质。吃多了钙片会导致钙质在体内积累，形成结石。这些结石可能会在肾脏、膀胱或尿道中沉积，引起疼痛和其他不适。一般而言，每天最多只能服用500毫克的钙片，并且应遵循医生的指示，根据身体的需要适当调整服用量。
2023-12-02
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问吃柿子容易得结石吗
答吃柿子容易得结石。柿子中含有大量的果胶，这些果胶会把柿子中的矿物质和维生素沉淀出来，形成小颗粒，这些小颗粒有可能形成结石。柿子会抑制人体内胆汁的分泌，而胆汁是消化柿子的重要物质，缺乏胆汁会导致柿子中的矿物质和维生素不能被消化，从而导致结石的形成。
2023-12-04
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问得了胆结石能吃钙片吗
答得了胆结石的患者可以适量吃钙片。胆囊结石一般是胆固醇结石，与脂类植物的摄入以及胆汁排泄有关。胆管结石一般是胆色素结石，与钙没有明显关系。胆结石患者在饮食上还应以清淡低脂为主，多吃新鲜水果蔬菜，保持作息时间规律。避免高脂肪食物，如动物肝脏、肥肉和油炸食品。
2023-12-02
