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血糖高的人可以经常吃碗豆粉吗

2024-07-15 15202次浏览

病情描述:

我查出来血糖高,但是我经常吃豌豆粉。像这种情况能经常吃豌豆粉吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人不建议经常吃豌豆粉,但可以适量食用。豌豆粉含有丰富的膳食纤维、氨基酸、维生素等营养成分,适量食用能增加饱腹感,补充营养,且其升糖指数相对较低,对血糖影响较小。豌豆粉中也含有一定的淀粉,如果摄入过量,淀粉可能转化为葡萄糖,导致血糖升高。因此,血糖高的人在食用豌豆粉时,需要控制摄入量,建议根据自身血糖控制情况,在医生或营养师的指导下合理安排饮食。同时,血糖高的人还需注意保持饮食的多样性和均衡性,避免单一食物摄入过多导致营养不均衡。

2024-07-15 14:46

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