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尿酸高海带可以吃吗

2024-07-16 19154次浏览

病情描述:

我自己平常喜欢吃海带,但是自己身体不好,尿酸高,想问医生,尿酸高海带可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以吃海带,但需注意适量。海带虽属于海鲜类,但其嘌呤含量相对较低,每100克海带中嘌呤含量约为25~150毫克,属于中嘌呤食物范畴。在尿酸控制稳定的情况下,适量食用海带不会对尿酸水平产生显著影响。对于痛风急性发作期的患者,应避免食用海带,以免加重病情。此外,尿酸高的患者在饮食上还需注意避免高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜(尤其是贝壳类)、浓汤等,并适量增加低嘌呤食物的摄入,如新鲜蔬菜、水果等。同时,多喝水、适量运动、保持良好的生活习惯也是控制尿酸水平的重要措施。

2024-07-16 11:39

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