问
尿酸高可以吃芋头吗
2024-07-17 15861次浏览
病情描述:
我很爱吃芋头,我感觉芋头做什么都好吃,但是自己有尿酸高的情况,就想了解一下,尿酸高可以吃芋头吗?
医生回答(1)
答
尿酸高的患者可以吃芋头,但需注意适量。芋头作为一种根茎类蔬菜,其嘌呤含量很低,大约每100克中含有10毫克的嘌呤,远低于高嘌呤食物的标准,因此不会对尿酸水平造成显著影响。芋头还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁以及维生素C、B族维生素等多种成分和矿物质,具有增强人体免疫功能的作用。此外,芋头还是一种碱性食品,能中和体内积存的一些酸性物质,对降低血尿酸可能有一定的帮助。由于芋头中也含有较多的淀粉,过多食用芋头有可能会导致体重增加,而肥胖会伴随代谢紊乱,不利于尿酸的控制。因此,尿酸高的患者在食用芋头时应控制好进食量,并适当进行体育锻炼,以维持健康的体重和代谢状态。
2024-07-17 11:48
相关推荐
-
2024-07-30
-
2024-11-09
-
2024-09-27
-
2023-05-16
-
2023-04-29
-
2025-02-25
-
2025-02-20
-
问甲亢是因为甲状腺出问题了吗
答甲亢又名甲状腺功能亢进,是甲状腺的一种病症。甲状腺是人体内一种重要的腺体,位于颈部前面,主要负责分泌甲状腺激素,这些激素可以调节人体新陈代谢、免疫功能、细胞增殖等等,因此甲状腺的功能异常会对人体健康造成严重影响。甲状腺功能亢进是由于甲状腺分泌过多的激素,导致全身激素水平过高,常见的症状包括头晕、心悸、乏力、记忆力减退、皮肤干燥、眼睛疲劳、身体发热等等。
2023-11-04
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐