问
吃鹅蛋有什么好处
2024-07-17 345次浏览
病情描述:
最近得了肾炎,现在就是按时吃药,医生说可以吃鹅蛋,想知道,吃鹅蛋有什么好处?
医生回答(1)
答
鹅蛋是鹅的卵,营养丰富,食用有多种益处:
1.营养丰富:鹅蛋含有高质量的蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素B群、铁和锌。其营养成分比鸡蛋更为丰富,有助于身体健康。
2.增强免疫力:鹅蛋中的维生素和矿物质对免疫系统有积极作用,有助于提高机体对疾病的抵抗力。
3.改善皮肤健康:鹅蛋富含的脂溶性维生素A有助于维持皮肤的健康,改善皮肤的光泽和弹性。
鹅蛋属于高脂肪食物,食用时应注意控制量。对胆固醇水平有影响的人群,应在医生建议下适量食用。
2024-07-17 15:43
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