山楂干泡水的功效与作用

山楂干泡水是一种常见的饮品，它源自山楂果实，富含多种营养成分，对人体有以下功效和作用：
1、消食导滞：山楂干泡水入脾、胃经，脾主运化，有助于消食导滞，适用于食积、肉积等病症。
2、化瘀行滞：山楂干泡水可化瘀行滞，对气滞血瘀所致的经闭、产后瘀阻、胸痹心痛、疝气疼痛等症一定缓解作用。
3、健脾开胃：山楂干泡水味酸、甘，可入脾经，有健脾开胃的功效，适宜胃口下降、食欲不振者。
4、抗氧化：山楂干含有的抗氧化物质如维生素C和黄酮类化合物，能够帮助清除体内的自由基，对抗氧化应激，对保持身体健康有益。
5、缓解疲劳：山楂含有咖啡因和茶碱等成分，可以提神醒脑，减轻疲劳感。
6、改善心脏功能：山楂中的活性成分可能有助于扩张冠状动脉，提高心脏的血液供应，有利于心脏健康。