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虫草怎么吃

2024-07-26 442次浏览

病情描述:

我今年30岁,最近总是感觉胸闷、气短,去医院检查了一下,医生说是心律不齐,让吃些虫草来改善,想问一下,虫草怎么吃呢?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

虫草,即冬虫夏草,食用方式的建议:

1.泡酒:将冬虫夏草放入高度白酒中浸泡,制成药酒。此法有助于冬虫夏草活性成分的溶出,但应注意控制饮酒量,避免酒精过量摄入。

2.直接食用:将冬虫夏草洗净后,可直接嚼食。这种方法简单易行,能最大程度地保留药材的原汁原味,发挥药效。

3.炖汤:炖汤时,可搭配鸡肉、花胶等食材,适合身体虚弱者。

4.泡水饮用:取3-4根冬虫夏草,放入杯中,加入热水浸泡10-15分钟,待水变色后即可饮用。此法适合日常保健,可长期坚持。

5.研粉:研粉后服用,可将虫草的所有成分全部吸收,实现药效的最大化。

根据个人体质和需求,选择适合的食用方法。并遵循医嘱,以确保安全和效果。虫草价格较高,应避免浪费,合理食用。

2024-07-26 17:38

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