喝瓶装绿茶会发胖吗

喝瓶装绿茶通常不会导致发胖。绿茶本身含有茶多酚和儿茶素等成分，具有一定的抗氧化和促进新陈代谢的作用，适量饮用对健康有益。绿茶本身热量较低，一般每100克绿茶含有10-20大卡的热量，这意味着即使喝一瓶500克的绿茶，热量摄入也仅在50-100大卡之间。

但是，市面上的瓶装绿茶为了口感往往会添加较多的糖分，这些额外的糖分摄入是导致体重增加的潜在因素。因此，在选择瓶装绿茶时，建议查看产品包装上的营养成分表，了解具体热量和添加剂情况。任何食物过量食用都有可能导致发胖，长期大量饮用绿茶无疑会增加能量摄入，如果这些额外的能量没有被身体活动消耗掉，就有可能转化为脂肪储存起来，从而导致体重增加。

建议优先选择无糖或低糖的产品，并注意控制总体的糖分和热量摄入，结合适量运动，以维持健康的体重。