治骨刺最好的方法

骨刺，也可以叫骨赘或骨质增生，常见的治疗方法：

1.非手术治疗：轻度到中度的骨刺可以选择非手术治疗。治疗骨质增生可以通过紫外线照射来增强周围肌肉和关节的稳定性；可以通过热敷或冷敷来减轻疼痛和炎症；还可以使用非处方药物双氯芬酸钠缓释片来缓解疼痛、消除炎症。

2.辅助治疗：可以通过针灸、按摩等方式缓解骨质增生的不适感。

3.手术治疗：骨质增生对脊髓、神经等组织构成压迫或严重限制了关节活动，可能需要手术去除骨刺。手术方式包括骨刺切除术、关节置换术等。

4.调整生活方式：为了避免骨质增生的出现，需要保持健康的体重，选择适当的鞋子或支撑物，从而减少对受影响区域过度的压力。

如果出现骨质增生问题需要去正规医院进行检查。