膝关节疼痛的几大原因

最常见的几种导致膝关节疼痛的原因：

1.创伤性损伤：如跌倒、车祸或运动中的碰撞，可能导致骨折、脱位或软组织损伤，引发疼痛。

2.过度使用：长时间站立、走路或频繁运动，以及体重过重等因素，都可能导致膝关节过度使用，引起疼痛和炎症。

3.骨关节炎：这是膝关节疼痛最常见的原因之一，尤其是中老年人群。骨关节炎是一种退行性疾病，随着年龄的增长，软骨逐渐磨损，骨头之间的摩擦增加，导致疼痛、僵硬和功能障碍。

4.韧带损伤：膝关节的韧带如前后交叉韧带、内外侧副韧带等，可能因运动失误或用力过猛而受损，引起关节疼痛。

5.半月板损伤：膝关节的半月板是重要的缓冲结构，若因剧烈运动或突然转身等动作受损，可能导致关节肿胀、疼痛及活动受限。

4.滑膜炎：膝关节内部有一层滑膜，负责分泌润滑液以减少骨头间的摩擦。当滑膜发生炎症时，会导致关节肿胀、疼痛和活动受限。

5.髌骨问题：髌骨错位或软化也会引起膝关节疼痛，特别是在上下楼梯或长时间站立后更为明显。