增加免疫力吃什么好
2021-09-08 10027次浏览
我抵抗力一直不太好，天冷一点我就容易感冒，想问一下一般吃些什么可以提高免疫力？
胜利油田中心医院
您好，自身免疫力较差的人可以多吃一些富含蛋白质的食物，像瘦肉以及豆类和蛋类这些食物，还需要多吃一些坚果或者是各种水果，也可以口服增强自身抵抗力和免疫力的药物。不仅需要在吃的方面注意，而且平时在日常生活中也要经常锻炼锻炼身体，可以增加免疫力和抵抗力。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
2021-09-08 11:42
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问菠萝蜜的营养成分
答菠萝蜜是一种热带水果，富含多种维生素和矿物质，为人们提供充足的营养。菠萝蜜含有丰富的维生素A，可以有效保护眼睛，增强免疫力。它含有丰富的维生素C，可以帮助人体合成胶原蛋白，增强皮肤弹性，预防衰老。此外，菠萝蜜还富含钾，可以帮助调节酸碱平衡，维持身体健康。菠萝蜜中还含有镁，可以帮助人体维持正常的血压，预防心脏病。另外，菠萝蜜还含有维生素B6，可以帮助消化，改善肠道健康。
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问菠萝蜜的营养成分
答菠萝蜜含有丰富的维生素C，是一种极佳的抗氧化剂。维生素C不仅可以增强机体免疫力，还可以促进胶原蛋白的生成，延缓衰老。此外，菠萝蜜还含有丰富的维生素A，可以促进视力健康，增强机体的免疫力。菠萝蜜还含有丰富的维生素B，可以帮助机体消化食物，改善营养吸收。菠萝蜜还含有丰富的钙、镁、钾、铁、锌、铜、磷等矿物质，可以帮助机体维持正常的新陈代谢，有助于肌肉和骨骼的发育和维持健康。
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问胃炎能吃菠萝吗
答胃炎的患者应避免食用菠萝。菠萝有一种特殊的酸味，这种酸味可以刺激胃黏膜，加剧胃炎的症状，如消化不良、恶心、呕吐等。菠萝中含有大量糖分，这些糖分可以刺激胃黏膜，使胃炎症状更加严重。还含有大量的钾元素，这种元素会对胃黏膜产生刺激作用，从而加剧胃炎的症状。患者应在医生的指导下进行饮食治疗，以减轻胃炎的症状。
