嗜睡是怎么回事

嗜睡是一种持续性的睡眠需求增加或觉醒维持困难的状态，表现为日间过度的睡眠倾向，可能由以下原因引起：

1.睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动障碍等，影响夜间睡眠质量，导致白天疲倦。

2.发作性睡病：这种疾病多发生在青春期后，表现为白天不可控制的嗜睡，可能伴有猝倒、睡眠瘫痪等症状。

3.药物副作用：部分药物，如抗抑郁药、镇静剂、抗组胺类药物、安眠药等，可能导致嗜睡。

4.环境因素：如老年人生活孤独、单调，体力欠佳，容易出现嗜睡。

5.内分泌失调：如甲状腺功能低下、糖尿病等，影响能量代谢，引发嗜睡。

6.身体疾病：如消化不良、低血压、糖尿病等身体问题可能导致大脑供血不足，引起嗜睡。

7.营养不良：维生素B12缺乏、铁缺乏性贫血等营养不足状态，导致疲劳和嗜睡。

嗜睡可能由多种因素引起，包括营养、疾病、药物和环境等，若嗜睡症状持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医。