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无花果是碱性食物吗

2024-09-04 311次浏览

病情描述:

我想吃一些碱性食物,想知道无花果属于碱性食物吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

无花果是一种碱性食物。‌无花果含有丰富的维生素、蛋白质、钾、钙等矿物质,这些成分在体内代谢后会生成碱性物质,因此无花果被归类为碱性食物。

无花果的营养价值丰富,含有多种微量元素、维生素、氨基酸和矿物质等,这些成分在经过人体消化吸收后,可以进一步证明其碱性的性质。而且无花果中的膳食纤维含量也比较高,适当吃无花果还能够刺激胃酸的分泌,有助于促进食物的消化与吸收。适量食用无花果可以补充体内所需的多种营养物质,可以预防和改善一些疾病如骨质疏松、高血压等有一定的益处。

无花果不仅有助于清热润肺、除疾润肠、止泻痢、利咽喉、开胃、驱虫等,还因其碱性特性,对调节体内酸碱平衡有积极作用。适量食用无花果对身体有益,特别是消化不良、食欲不振、便秘者也有一定的治疗作用,可以适当食用。但不能大量食用,可能会导致腹泻。

2024-09-04 19:14

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