常用工具 免费问医生
当前位置:

脸上总是长痤疮怎么办

2024-12-04 422次浏览

病情描述:

最近老是长痤疮,想知道脸上总是长痤疮怎么办?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

痤疮,俗称青春痘,是一种常见的皮肤病,主要发生在面部、背部和胸部等皮脂腺分布较多的部位。对长期面临痤疮困扰的人群,以下几点建议可能有所帮助:

1.保持面部清洁:保持皮肤清洁,选择温和的洁面产品,每天洗脸不超过3次;避免使用油性化妆品,以免加重毛囊堵塞;定期去除角质,加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积;保持充足而规律的睡眠,避免熬夜和压力过大导致的内分泌失调。

2.合理饮食:尽量避免高糖、高脂食物和奶制品,这些食物可能与痤疮的发生有关。增加富含锌、钙和维生素的食物摄入,如玉米、扁豆、坚果、牛奶等,这些食物有助于皮肤健康。

3.避免挤压痘痘:挤压可能会导致炎症加重,甚至留下疤痕。

4.药物治疗:对中重度痤疮,应在医生指导下使用外用或口服药物,如维A酸类药物、抗生素、口服避孕药(女性适用)等。

5.定期就医:如果自我管理无效,应定期就医,由专业医生根据病情制定个性化治疗方案。

2024-12-04 18:45

专家科普视频推荐精选问答