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胃痛能吃芋头吗

2025-02-17 486次浏览

病情描述:

我女儿最近有点胃痛,想给她做点芋头,不知道会不会对身体造成影响,请问她可以吃吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

通常情况下,胃痛能吃芋头,但建议适量食用。

芋头作为一种常见的食材,富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养物质。这些营养成分能为人体提供必需的能量和营养素,支持日常生理活动,增强免疫力。同时,芋头中的膳食纤维含量较高,能够促进肠道蠕动,帮助食物更快地通过消化道,预防便秘。进而,胃痛能吃芋头。

但如果采用油炸或重口味的方式烹饪芋头,可能会增加胃部负担,不建议胃痛患者食用。选择蒸煮或炖煮的方式更为适宜,可以减少对胃部的刺激。同时,过量摄入芋头可能会刺激胃酸的过多分泌,部分淀粉还可能因为得不到充分的消化吸收而被细菌分解生成气体,导致胃肠胀气,从而加重胃痛的症状,建议在食用时控制摄入量。

在日常生活中,建议适量食用芋头,同时保持良好的生活习惯,注意自我身心健康。

2025-02-17 19:03

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